我是一位上班族＋教學工作者，曾經陷入自我懷疑、體重反覆、對生活茫然。

後來，我靠著飲食選擇 + 副業練習，重新找回身體掌控感，也慢慢打造了第二份收入。

現在我想把這些真實經驗與方法整理出來，陪你一起開始「把生活過成喜歡的樣子」。